여성 방광염 원인 예방법 및 극복후기 꿀팁

 

방광염은 빡치고 짜증나니까 귀여운 베이비요다

방광염

여성의 몸살같은거라고 생각하면 된다

많은이들이 자주걸리고

그만큼 많은이들이 고생하는....

ㅠㅠ

나도 한때 방광염 낫는법 방광염 예방꿀팁 방광염 고치는법 등 다양하게 검색했었다.

아래 방법들은 내가 실제로 경험했을때 효과있고 중요했던것들이다.

보다시피 여자는 남자보다 요도가 짧고 항문과 가까워서 쉽게 감염된다고 한다.

증상으로는 빈뇨나 잔뇨감, 혈뇨, 탁뇨 등이 있는데
나같은 만성 방광염 환자들, 즉 몸이 면역력이 떨어지면 바로 방광염에 걸리는 사람들은 그 촉이 있다

아 온다...! 하는...

오줌이 안나오는데 계속 오줌이 마렵고 오줌쌀때 찌릿찌릿한 그 고통을 아실것이다.

하루에 8번 이상 화장실가고 2시간 내 화장실 가는 텀이 여러번이다 하면 방광염임. 찌릿하고 아프거나 오줌이 안나오는데 자꾸오줌이 마렵거나 잔뇨감 있는갓도 포함

(만약 당신이 이 증상이 있다면 주저하지말고 병원가시라. 별로 무서울것도 없고 고생하면서 참아가는거보다 한번 병원 다녀오는게 훨씬 편하다
그리고 잘 안낫더라도 만성방광염은 잘 안생긴다 괜히 사서 걱정 ㄴㄴ)

그래서 내가 이 만성 방광염을 극복한 방법을 쓰고자한다. (의사랑 상담하고 경험을 통해 얻은 지식들이다)

일단 방광염에 걸렸다 하면 물먹는 하마처럼 물을 자주 먹고 콸콸콸콸 소변을 자주 눠야 한다

물 먹는게 괴로워도 자주먹고 화장실 자주 가시길...

그리고 자기전에 미지근한물로 뒷물하고 (뜨거운물은 유익유산균을 죽인다고 함 그리고 안까지 싹싹 닦는거 ㄴㄴ 겉에만 ㅇㅇ) 깨끗한 수건으로 닦고 깨끗하고 통풍 잘되는 속옷입고 꽉끼지 않는 널널한 잠옷 입고 자기

그리고 나을때까지 널널 통풍 잘되는 옷 입고다니기!

그리고 처방받은 약은 절대로 나아진것 같다고 임의로 그만먹지 말고 의사가 처방해준거 끝까지 다 먹어야함.
나아진것같다고 멋대로 그만먹으면 금방 재발하거나 끝까지 다 죽여버린게 아니라서 이 방광염이 항생제에 내성이 생겨가지고 더 독한 약을 먹어야함 ㅠㅠ

그러니까 의사 말 잘 듣고 약끝까지 잘 먹고 약 다먹고 나서도 찜찜하면 병원가서 재검한다.

그리고 나는 방광염이 재발할것 같을때 꼭 먹는게 크렌베리 농축 영양제랑 유산균이다.

방광염에 둘중에 뭐가 더 중요하냐 하면 크렌베리지만 유산균도 같이 먹어주면 좋다. 유산균은 질건강에 좋은데 여성 방광염은 보통 질염을 수반하는 경우가 많다. 둘이 아주 가까워서 서로 상호적인 역할을 하기 때문이다. 그래서 둘다 먹어주면 방광염 낫는데 큰 도움이 된다.

제품은 광고같으니까 안쓰는데 (하루에 열명 들어오는 블로그에 광고가 웬말이냐) 쿠팡이나 아이허브에 여성유산균 크렌베리농축영양제 치면 바로 이것저것 나온다

유산균은 가루형으로 된거 말고 알약형으로 된거 먹는게 더 좋다 냉장고에 보관하는제품으로 ㅇㅇ

나는 방광염새끼가 올것같을때마다 크렌베리 두개, 유산균 두개 먹고 물 두컵 벌컥벌컥 해서 소변누고 뒷물하고 일찍 잔다. (식후에 먹어야함)

그러면 다음날 그 방광염 기운이 씻은듯이 사라짐

그래서 항상 이 두개는 집에 상비해둔다.
만약 이 영양제 시켜놓고 기다리는데 지금 당장 너무 괴롭고 힘들다 하면 유산균 농축액이라고 써있는 요거트음료나 그릭요거트를 먹자 유산균 많고 편의점에서 쉽게 구할수 있다. 그리고 올리브영가면 아마 크렌베리 주스도 있는걸로 알고있다 이거 마셔주자 ㅇㅇ

그리고 또 강조할것 (살짝 더러움? 주의?)


성관계나 자위 이후에 꼭꼭꼭 바로 뒷물을 해주고 소변을 봐야한다. 소변을 볼수없으면 뒷물이라도 꼭 해줘야한다.

자위나 성관계 또한 깨끗한 손으로 해야한다고 한다.

그리고 대변을 보고나서 뒤에서 앞으로 닦지말고 앞에서 뒤로닦고 잔여물이 남지않게 잘 닦아주는게 중요하다. ( 나는 마이비데 물티슈 쓴다 물에 녹는거. )

얘네들도 너무너무 중요하다는게 의사피셜이다.


그리고 방광염은 보통 면역력이 떨어져서 걸리는거기 때문에 제발 잘먹고 일찍 푹 자자....!!

이 꿀팁으로 당신의 삶의 질이올라가기를 빈다.
나의 이 경험으로 나는 방광염을 잘 극복했다
여러분에게도 건투를 빈다 ㅎ...